Как похудеть-20. Ходьба/3 км – для потери лишнего веса. Тест/скриншоты показаний Шагомера
Друзья!
Город Светлый!
Признаюсь, не часто у меня получается встать в 05.30., чтобы идти свои 3 км именно по утрам.
И вечером бульвар имени Адмирала Нахимова, аллеи городского парка, набережная морского судоходного канала прекрасно заменяют мне стадион, куда я иногда хожу ранним утром!
Ходьба, чтобы скинуть лишний вес!
21 кг я потеряла несколько лет назад, но из-за лени килограммы возвращаются!
Хожу и зову Вас за собою!
Но, внимание!
Есть наиважнейшие нюансы, которые каждому надо знать, чтобы не навредить своему здоровью, и я говорю Вам о них в данном ролике!
Приглашаю к просмотру!
Признаюсь, не часто у меня получается встать в 05.30., чтобы идти свои 3 км именно по утрам.
И вечером бульвар имени Адмирала Нахимова, аллеи городского парка, набережная морского судоходного канала прекрасно заменяют мне стадион, куда я иногда хожу ранним утром!
Ходьба, чтобы скинуть лишний вес!
21 кг я потеряла несколько лет назад, но из-за лени килограммы возвращаются!
Хожу и зову Вас за собою!
Но, внимание!
Есть наиважнейшие нюансы, которые каждому надо знать, чтобы не навредить своему здоровью, и я говорю Вам о них в данном ролике!
Приглашаю к просмотру!
Этот комментарий был удален автором.
ОтветитьУдалить